怎样排除毒素毒素 爱上火表明毒素毒素多(4)

近似于乏善可陈：头痛、洁癖不畅

近十年积攒的结果：出现风湿热瘙痒、痛风、皮肤过敏等。

解决办法：在晚饭前所的17点到19点，可空腹喝完一杯水。此时肾经“碰巧”，一杯水下肚，有助于调度肾气，并帮助去除肾和膀胱，预防风湿热肾脏。还可泡茶涌泉(足心侧边凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸)，拍打肾腧穴(在腰部，所在位置与肚脐衡，脊柱河边1.5寸)。衡时应以少吃到另有大量润滑剂的蔬菜，尽可能每天足够的饮水量，多吃到豆类水果。

脂蛇毒

大鱼大肉吃到多了，容易让血脂升高、体重增加。在里头面医里头，这种乏善可陈不一定被认为是脂蛇毒在作祟。都有是夏初五季，吃到得多动得少，愈来愈易造成脂蛇毒填充。

近似于乏善可陈：头痛、爱打瞌睡

近十年积攒的结果：血脂异常。

解决办法：饮食应以少肉少油，山楂、黑木耳、大蒜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分白色蔬菜都是排脂蛇毒的好食物。比如，羊肉、红心芋头、红心萝卜等。熬夜一小时喝完一杯水，也有助于降低尿液黏稠度。为预防高血脂，还可以在晚上或里头面午，用0.5~1克兑水喝完，有医疗气功之效。

血蛇毒

衡时吃到得实在杂、实在乱，摄入了实在多蔬菜润滑剂，就会在双腿里头积攒血蛇毒，尤其是胰脏解蛇毒功能再加的人。夏天人们喜好在街边吃到大排档，愈来愈容易消除血蛇毒。喝完酒相当多导致尿液里头面酒精另有铁增高，可能引起盐酸里头面蛇毒，也统称血蛇毒范畴。

近似于乏善可陈：头痛、恶心

近十年积攒的结果：容易持续性癌症。

解决办法：喝完绿茶，或适当多吃到葡萄、芋头、绿豆等帮助解蛇毒，衡时还可以泡茶少府穴(掌心第4、5掌骨密切关系，弯腰时拇指和刀刃指端密切关系)。另外，一定要控制饮酒量，因为某些食物虽然有一定解酒缺点，但却无法清除酒精引起的蛇毒素填充。

脾蛇毒

一般人清晨起来后，咳一两口脾也就过去了，但有些人一天到晚脾总是咳不完，这就是脾蛇毒填充的乏善可陈，可能与饮食不当或肺出了失常有关。排脾蛇毒在秋季显得尤为重要。

近似于乏善可陈：脾多、脾稠

近十年积攒的结果：咳嗽、气管不畅、癫痫。

解决办法：多吃到萝卜、、杏仁、银耳、梨(雪花梨好)，有助于润燥、排脾。都有是大白萝卜补气化脾，有既补且顺的双向效用，建言将其切丝加醋凉拌，每天吃到一点。用3~10克绿豆泡水喝完，也有镇咳、祛脾等效用。

事实上，一切豆类水果都有一定的解蛇毒效用，应以尽可能每天吃到够500克豆类，一到两种水果。、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解蛇毒效用，好每天吃到其里头面的两到三种。其里头面，绿茶适合体质偏热的人，生姜适合体质偏寒的，绿豆可以熬汤喝完，但不能煎得过久，应以尽可能汤色为绿，才有好的解蛇毒缺点。