常憋“三急”小心前列腺 夜尿次数增多尤该重视

　　人有3急（屎急、尿急、屁急）这是广为人知的事。可是其实在生活中，每一个人由于不同的缘由，都有过憋“3急”的问题，对男性来讲 ，如果常常这样憋“3急”必定会对你的健康带来巨大的伤害，特别是你的前列腺健康。

　　对这些本应“急事急办”的事，有些人不到最后的时刻不愿意去“办”，这看上去很“惜时”，事实上，这样的“憋”对人体的危害不容小觑。

　　常憋“3急”毁健康：男性强忍小便易致前列腺增生

　　常憋大便容易罹患疾病。积存在肠道里的粪便如没有及时排出，其中的水份就会被肠道重新吸收利用，大便就会因此变得干燥坚固，而干燥的粪便在肠道里停留的时间太长，必定会对肠道和肛门部位的静脉产生压迫，容易致使痔疮等疾病。

　　同时，大便中常常会含有大量的毒素，如果重新被人体吸收，则会出现精神委靡、食欲不振等中毒症状，侵害人体健康。

　　常憋小便的危害比憋大便愈甚。小便憋得太久，会造成尿液1直在膀胱中潴留，其中的细菌和代谢所产生的废物会迅速增长繁殖，并通过输尿管感染肾盂组织，很容易令人感染肾盂肾炎。

　　男性常常憋小便还可能致使前列腺增生等疾病；女性憋小便太久，容易由于膀胱饱满而压迫子宫，长此以往，造成子宫发育不良并影响人体的生育能力，还可能造成痛经等疾病。另外，常常憋小便的人，还容易由于尿道括约肌长时间过度紧张而“脱敏”并失去功效，容易致使排尿困难、尿不净、尿失禁等泌尿系疾病。

　　常憋屁也不利于身体健康。这是由于屁含有氮、氨、硫化氢、2氧化碳等1些气体成份，如果憋屁不放，这些对健康有害的物资就会被人体肠道黏膜重新吸收并进入血液循环，进1步危害人体，并令人体出现慢性中毒的症状，比方精神不振、食欲减退、消化不良和脸色腊黄等。

　　夜尿次数增多尤该重视

　　“尿频是前列腺增生的初期信号，特别夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的人变得夜间要排尿1～2次，常常反应前列腺增生的症状之1——初期阻塞的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次乃至更多，说明了病变的发展及加重。”因此，男性1旦出现夜尿增多的情况，应当及时到正规医院的泌尿外科进行必要的检查以确诊。

　　另外，由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的气力克服阻力，所以还有排尿费力的症状。增生前列腺将尿道压瘪致使尿线变细；随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。

　　前列腺增生较重的患者，有时可以由于受凉、饮酒、憋尿时间太长或感染等缘由引发腺体及膀胱颈部充血水肿而致使尿液没法排出而产生急性尿潴留。