男人一天要喝够8杯水防结石

　　最近天气渐渐转为凉爽，许多人喝水量较夏天时下降很多，而这段时间气候非常干燥，汗液蒸发量依然较高。如果水份补充不足，就容易产生尿液浓缩致使结石。

　　健身时腰背部突然剧烈疼痛

　　专家说：“夏天最容易引发泌尿系统结石的生成，但实际上很多患者是到秋季才出现症状。”

　　输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或碎石手术后结石碎块降落而至。小的结石在肾脏可以没有任何症状，但掉到输尿管就容易引发输尿管痉挛、阻塞，进而引发腹部绞痛，俗称“肾绞痛”，同时出现肾积水，对肾脏功能造成侵害。有些严重的病人，还会继发尿路感染，出现发热、呕吐等症状。

　　男人秋季要喝足8杯水

　　与女人相比，男人更容易得结石。这主要与男人的生活习惯有关。1般而言，男性的口味相对较重，爱吃偏咸、多肉类的食品。动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙，构成结晶。另外一方面，男人运动量普遍比女人大，又不喜欢喝水，缺少水的“冲洗”，这些结晶就会沉积下来，硬化成结石。

　　专家建议，男人，特别是肾结石患者，平常生活中特别要多喝水，如果怕忘掉，可以设闹铃提示自己。如果不喜欢喝白开水，可以喝淡1点的绿茶，帮助增加尿量，稀释尿液以减少结石生成的机会。

　　秋季干燥，专家建议男人每天喝足8杯水，增加排尿次数，稀释尿酸浓度，减少尿液中钙质沉淀，还可避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。

　　在饮食上少吃高钙、高糖、高嘌呤食品。另外，多做1些跳跃运动有助于肾脏内的细小结石(也称肾结晶)排出。在到达1定体积前，结石顺利地通过输尿管，是不会引发任何症状的。　　男人1天要喝够8杯水防结石

　　最近天气渐渐转为凉爽，许多人喝水量较夏天时下降很多，而这段时间气候非常干燥，汗液蒸发量依然较高。如果水份补充不足，就容易产生尿液浓缩致使结石。

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　　男人1天要喝够8杯水防结石

　　最近天气渐渐转为凉爽，许多人喝水量较夏天时下降很多，而这段时间气候非常干燥，汗液蒸发量依然较高。如果水份补充不足，就容易产生尿液浓缩致使结石。

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　　专家说：“夏天最容易引发泌尿系统结石的生成，但实际上很多患者是到秋季才出现症状。”

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　　男人秋季要喝足8杯水

　　与女人相比，男人更容易得结石。这主要与男人的生活习惯有关。1般而言，男性的口味相对较重，爱吃偏咸、多肉类的食品。动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙，构成结晶。另外一方面，男人运动量普遍比女人大，又不喜欢喝水，缺少水的“冲洗”，这些结晶就会沉积下来，硬化成结石。

　　专家建议，男人，特别是肾结石患者，平常生活中特别要多喝水，如果怕忘掉，可以设闹铃提示自己。如果不喜欢喝白开水，可以喝淡1点的绿茶，帮助增加尿量，稀释尿液以减少结石生成的机会。

　　秋季干燥，专家建议男人每天喝足8杯水，增加排尿次数，稀释尿酸浓度，减少尿液中钙质沉淀，还可避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。

　　在饮食上少吃高钙、高糖、高嘌呤食品。另外，多做1些跳跃运动有助于肾脏内的细小结石(也称肾结晶)排出。在到达1定体积前，结石顺利地通过输尿管，是不会引发任何症状的。

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　　专家说：“夏天最容易引发泌尿系统结石的生成，但实际上很多患者是到秋季才出现症状。”

　　输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或碎石手术后结石碎块降落而至。小的结石在肾脏可以没有任何症状，但掉到输尿管就容易引发输尿管痉挛、阻塞，进而引发腹部绞痛，俗称“肾绞痛”，同时出现肾积水，对肾脏功能造成侵害。有些严重的病人，还会继发尿路感染，出现发热、呕吐等症状。

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　　与女人相比，男人更容易得结石。这主要与男人的生活习惯有关。1般而言，男性的口味相对较重，爱吃偏咸、多肉类的食品。动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙，构成结晶。另外一方面，男人运动量普遍比女人大，又不喜欢喝水，缺少水的“冲洗”，这些结晶就会沉积下来，硬化成结石。

　　专家建议，男人，特别是肾结石患者，平常生活中特别要多喝水，如果怕忘掉，可以设闹铃提示自己。如果不喜欢喝白开水，可以喝淡1点的绿茶，帮助增加尿量，稀释尿液以减少结石生成的机会。

　　秋季干燥，专家建议男人每天喝足8杯水，增加排尿次数，稀释尿酸浓度，减少尿液中钙质沉淀，还可避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。

　　在饮食上少吃高钙、高糖、高嘌呤食品。另外，多做1些跳跃运动有助于肾脏内的细小结石(也称肾结晶)排出。在到达1定体积前，结石顺利地通过输尿管，是不会引发任何症状的。

为了自己的身体健康，每天要多喝水，喝足水，保证每天的排尿次数。常常面对电脑的白领们，可以多喝1些绿茶，绿茶减肥防辐射功效1举两得。