了解男性不育原因以及日常注意

　　在现代社会，男性背负的压力也愈来愈大，生活方式也丰富多彩，致使不育的概率也随之增高。是甚么引发了男性不育，预防又该从何做起呢？

　　凡夫妻双方1年以上性生活正常并未进行避孕措施，而女方未能孕育，称为不育症。由男方因素引发不育的，称为男性不育症。男方从精子生成到输出，有很多环节，每环节出错都可能引发不育，其中包括少精、死精、弱精、无精等。

　　男性不育的主要因素

　　引发男性不育因素有：1、精子产生障碍：如睾丸发育不良、睾丸萎缩、精索静脉曲张、内分泌疾病等引发无精症、少精症、弱精症；2、精子输送受阻：如附睾、输精管、射精管、尿道畸形和各种炎症造成精液输送障碍；3、射精障碍：如阳痿、外生殖器畸形，以致不能性交，或早泄、逆行射精等；4、其他因素：如长时间吸烟、酗酒，精子抗原性过强，精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常等等引发生精障碍，致使不育。

　　患者应做甚么样的检查？

　　首先要了解患者的病史。并且应进行全身和局部检查：全身检查包括身高、体重、血压的测定，及身体各系统的检查。局部对生殖器官检查，包括阴囊是不是正常，睾丸的大小、位置和形态，附睾及输精管有没有结节或缺，如：有没有精索静脉曲张，有没有鞘膜积液等。必要时还应检查前列腺、精囊，检查阴茎有没有畸形、包茎、硬结，尿道外口有没有异常等等。通过以上检查，可以发现1些疾病线索，以便做实验室检查。

　　男性不育平常生活中注意事项

　　男性不育的患者，除应当查明病因，有针对性地进行医治外，在平常生活中也应当注意，才能收到更佳的疗效。

　　1、 心理上要安然对待，不能过分焦急和忧愁 对待不育症要有耐心，坚持医治。由于睾丸制造精子需要1个进程，1般从精原细胞演化成精子大约需要74天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的 成熟进程，才能排出体外。所以即便药物有效，也要在3个月后才能显效。因此医治不育症常以3个月为1疗程，频繁换药对医治是不利的。另外，情绪上的不稳定 也能够造成生精功能和性功能的障碍，据统计，由于情绪障碍引发的不育约占全部不育人群的5%，可见稳定情绪、耐心医治的重要性。

　　2、 避免不良环境因素 有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能而至。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可使生精细胞遭到损伤，而使精子没法 生成。若查实确系此类缘由造成，那末应尽早脱离接触或注意防护，可使原有损伤恢复。长时间不予警惕，听其自然，等到达不可逆转的程度就难以治愈。烟、酒对 于不育症患者来讲应尽可能避免。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力，吸烟人精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。酒中所含的乙醇 （酒精）对睾丸也是有害的，长时间过量地饮酒，可以使体内合成雄激素的3种酶活性遭到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。每天平均饮烈性酒 250g，延续2～5年，还可以使勃起功能障碍的产生率明显升高。咖啡因对生精细胞来讲是1种有害物资，每天喝咖啡超过4杯就会影响生育，故应避免。同 样，也不要饮含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

　　3、保持阴囊内较低温度 阴囊的温度比体内温度低2～3℃，不要使阴囊温度上升。对长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人，都可以使阴囊部位的散热遭到影响，而致局部温度升高。故前两种人应当定时起立或下车活动。

　　胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃1些 肝、脑、肠、肚等动物内脏会有益于性激素的合成。精氨酸是精子构成的必要成份，它是蛋白质的基本成份，所以多食富含蛋白质的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶 等会有益于生育，特别是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食品更有益于生精。锌是人体重要的微量元素，缺少可以使睾丸萎缩、性功能消退，食品 中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如常常服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可使精液质量改良。维生素A、B、C、E，都是产生精子所必须 的营养物资，应酌情服用。

　　5、适当调理房事频率 科学研究发现每天性交1次，精液质量会有所下降，隔1天精液质量就可以够保持正常。若精液长时间不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所 吞噬。因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天开始。隔天性交1次，这样就能够使精子与卵子结合的概率上升。

　　男性不育不用太过急忙，配合医生查明缘由进行积极医治。