硬度不理想，勿乱用壮阳偏方

　　现在的壮阳药物真是愈来愈多了，所以1旦出现“疲软”的状态，许多男性首先想到的是壮阳食品或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真很多，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗?王树声主任说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，使人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED其实不是阳虚而至。”

　　其实，引发硬度不足的缘由很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引发的，也有因生理缘由(如糖尿病、高血压等)酿成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明缘由，切忌乱服所谓的壮阳偏方。如无器质性疾病，可在医生指点下使用万艾可等药物，增加勃起的硬度和时间。另外，根据体质情况利用中药调理，有器质性疾病者应积极医治。同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。

　　其实很多时候其实不是男性们所想的那样，阴茎其实其实不是越大越好的，但男方硬度达不到要求时，很多女性会认为这时候候不应当打扰他们，所以显得不是很在意，但专家指出，这类隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交换重视来解决问题，必要时陪同伴侣去找医生，寻求解决方法。