6招帮你解决前列腺痛困扰

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　　6、适当运动。适当运动可减缓前列腺痛疼痛感，适当运动比较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，由于车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　5、吃南瓜子。多吃南瓜子有益于减缓前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几近对所有前列腺疾病均有帮助。

　　4、控制性行动。控制性行动可减缓前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行动会使问题更严重。

　　3、热水疗法。有益于减缓前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴和足部的太冲穴，有助于改良前列腺的功能。

　　2、多喝水。多喝水可帮助减缓前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水份，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　1、指压疗法。指压疗法有助于减缓前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍耐的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　6招帮你解决前列腺痛困扰

　　总之，前列腺痛危害很大，如何才能解决前列腺痛呢？

　　前列腺痛会致使性能力消退，如性欲消退、阳萎、早泄、遗精过频、血精、射精疼痛等;影响男性生育，前列腺分泌量减少，因此精液量减少，黏稠度增高，排出后液化时间延长，影响精子的生存和活力。

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