所谓手淫是什么

　　所谓手淫，就是用手来抚摸或刺激外生殖器，以使心理上得到某种满足，属于心理意识的1种实践性行动。

　　时间长了，就会产生1种习惯性的行动。手淫是否是1种心理性疾病?手淫对身体会不会产生危害?对缺少性知识的人来讲，染上手淫习惯后，忧心忡忡，造成内心冲突和思想矛盾，明知不好，就是改不掉，每次手淫后不免要后悔、恐惧与悲观，常常处于暂时快感的心情和不良后果的思想矛盾当中。经年累月，就会产生注意力不集中，理解力降落，记忆力消退，意志低沉，乃至出现失眠、多梦、头晕、耳鸣、心悸等1系列临床症状。

　　过度的手淫可造成遗精。其1是频繁手淫可以造成1些泌尿生殖系统的病症，如：尿频，尿后流白，下腹会阴部不适，阴囊湿润发凉，睾丸坠痛，后腰部酸痛及1系列炎症，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。这些病证和炎性反应，会刺激大脑皮层，反射性地引发遗精。其2是由于手淫过度，思想负担太重，长时间的精神压抑，大脑皮质遭到抑制而失去对下级中枢的控制，特别是在睡眠中，自主神经就会自发地将精液排出。

　　有些有手淫习惯的青年人遗精过频，每2～3天就要产生1次，这属于不正常现象，应当找1下缘由。造成遗精的缘由很多，不1定都是手淫酿成的，应当消除思想顾虑，没必要为梦遗而背上沉重的思想包袱。要建立手淫1定会被克服掉的信心，主动热忱地多参加文娱和体育活动。注意生殖器的清洁卫生，包皮太长应早日手术。亵服、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽可能侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。遗精不1定是手淫的后果，但频繁的手淫，有的可以引发遗精，且对身心健康不利，应努力戒除。