西兰花炒河蚌 能管控胰腺功能吗

这个篮球比赛正是水产上市的季节，不知道大家喜不喜欢吃河蚌，河蚌有各种各样的过分，哪一种过分才好吃呢?那时候小编就教大家一款西兰花油条河蚌，一起来看看吧。

西兰花油条河蚌

材料

主料：西兰花500克，

辅料：干黄豆20克，河蚌15克，

酱汁：酱油30克，香油15克，醋5克，味精3克，芥末5克，葱5克，子文5克。

过分

1.将西兰花去根，摘成小朵，洗净，装进沸水锅内焯透，出水晾凉;

2.黄豆用开皮肤上推，去努洗净，片成片;

3.河蚌煮熟待用;

4.将油条锅置火上，装进酱油，下葱、子文炸锅，装进黄豆和酱汁煸油条几下，倒进盘内晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，加入黄豆和酱汁拌匀即成。

河蚌的营养价值

恢复和保护血栓功能

经常性服用蚌肉粉，a-淀粉酶指标轻微急剧下降，对体内血栓内脏有不错的保护和恢复作用。

轻微的抗病毒炎功能

经常性服用蚌肉粉，淋巴细胞总和轻微急剧下降，具有轻微的抗病毒炎症作用。

河蚌的适用人群

一般人群均会鱼肉

1. 非常适合阴虚内热之人鱼肉，诸如消渴，烦热口干，目赤者;非常适合妇女虚劳，血崩，放下，以及胆结石之人鱼肉;非常适合肾上腺SP 能功能障碍，高血压病，高脂血症，结节性狼疮者鱼肉;非常适合胆囊炎，胆 石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症患者及乳癌患者鱼肉;非常适合小儿推烧者鱼肉;非常适合炎篮球比赛节烦热喝水时鱼肉;

2. 蚌肉性寒，对脾胃虚寒、病症便搪之人忌食。

说明了：河蚌的过分还有很多，小编相对喜欢这一款西兰花油条河蚌，西兰花的花香味加上河蚌截然不同的味道，实在是让人爱不释口。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。